Descargar AudioLibro El Libro de las Pequeñas Revoluciones de Elsa Punset

Descargar AudioLibro El Libro de las Pequeñas Revoluciones de Elsa Punset año 2018

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: El Libro de las Pequeñas Revoluciones
  • Autor del audiolibroElsa Punset
  • Fecha de publicación: 23/8/2018
  • EditorialDESTINO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónAutoayuda y Espiritualidad
  • ISBN: 9788423352715
  • Valoración del audiolibro: 4.13 de un máximo de 5
  • Votos: 759
  • Autor(a) de la reseña: Fernando Montecinos
  • Valorado con una puntuación de 4.51 de un máximo de 5
  • Fecha: 9/8/2018
  • Duración: 5 horas con 11 minutos (208 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 17/07/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - FLAC - MP3 - ATRAC - MPEG4 - WMA (compresión ZIP - ARJ - TAR.LZO - RAR)
  • Incluye un resumen PDF de 38 páginas
  • Duración del resumen (audio): 28 minutos (19 MB)
  • Servidores habilitados: Torrent - Dropbox - 4Shared - ADrive - Mediafire - Microsoft OneDrive - UsersCloud
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda Bolsillo
  • Descripción o resumen: Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional. En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional. Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas. El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

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