Descargar AudioLibro Adelgaza por fin con la Dieta Alea de Maria Astudillo

Descargar AudioLibro Adelgaza por fin con la Dieta Alea de Maria Astudillo año 2018

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Adelgaza por fin con la Dieta Alea
  • Autor del audiolibroMaria Astudillo
  • Fecha de publicación: 29/8/2018
  • EditorialPLANETA
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónSalud y Dietas
  • ISBN: 9788408184157
  • Valoración del audiolibro: 4.56 de un máximo de 5
  • Votos: 660
  • Autor(a) de la reseña: Jeremías Enrrique
  • Valorado con una puntuación de 4.67 de un máximo de 5
  • Fecha: 18/9/2018
  • Duración: 3 horas con 1 minuto (120 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 17/06/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WMA - MP3 - WAV - FLAC - MPEG4 - AAC (compresión GZ - 7Z - RPM - RAR - ZIP - CAB)
  • Incluye un resumen PDF de 26 páginas
  • Duración del resumen (audio): 18 minutos (13 MB)
  • Servidores habilitados: FreakShare - Uploaded - Google Drive - RARBG - BitShare - Mediafire - SeedPeer - Hotfile
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: El segundo libro, esta vez mucho más práctico y con nuevas y deliciosas recetas, de la dieta que lleva vendidos más de 7.000 ejemplares según GFK.¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas han pasado por tus manos? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de enhorabuena, porque si tú quieres, todo eso se terminó. Tienes entre tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. Después de diez años ayudando a personas con sobrepeso, hemos sintetizado en 20 pasos las estrategias más útiles para que consigas iniciar una nueva vida: •Los 20 pasos te guiarán para reorientar tus hábitos alimentarios (a veces sabes la teoría, pero no cómo llevarla a la práctica). •Te ayudarán a mejorar tu actitud hacia la comida (se acabó comer por ansiedad). •Reordenarán tu cerebro y tus ideas: borrarán tus prejuicios, miedos o desilusiones fruto de otras dietas anteriores. •Reforzarán tu fuerza de voluntad (porque aunque creas que no, ¡la tienes! Y nosotros la pondremos en forma). •Te ayudarán a tener un hábito culinario continuo y saludable a través de sencillas y deliciosas recetas. Con este libro aprenderás a comer saludable, rico y sin inventos extraños. Entre sus págin...

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